Reklama

Finał fitnessu w Miejskim Centrum Kultury

Artur Kołodziejczyk Gazeta plonszczak.pl

01/09/2018 19:58

W sobotę, 1 września, odbyły się ostatnie wakacyjne darmowe zajęcia z cyklu „Fitness na tarasie MCK, czyli Płońsk się rusza”.

Pomimo iż to były ostatnie zajęcia w tym roku, wierni uczestnicy fitnessu nie zawiedli i ćwiczyli wytrwale do samego końca.

Ostatni trening cardio (jego celem jest poprawa wydolności serca, zbawiennie działa na układ krążenia, dotlenia i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu) poprowadziła Monika Mosiądz, organizatorka sobotnich spotkań oraz instruktorka ruchowa ze specjalnością fitnessu od 17 lat. Uwielbia prowadzić zajęcia wzmacniające i kondycyjne. W dalszym ciągu rozwija się uczestnicząc w konwencjach fitness oraz wielu szkoleniach. Na swoich zajęciach skupia się przede wszystkim na poprawnej technice wykonywanych ćwiczeń, ale również na miłej atmosferze panującej wśród ćwiczących.

Tegoroczny fitness nie był tylko formą zabawy lecz także motywacją do pracy nad sobą, poprawą sylwetki oraz samopoczucia.

tekst i foto: Marta Olechowicz

Artur Kołodziejczyk