Reklama

Płońsk się rusza - kolejna odsłona

Artur Kołodziejczyk Gazeta plonszczak.pl

11/08/2018 23:28

W sobotę, 11 sierpnia, odbyły się kolejne darmowe zajęcia z cyklu „Fitness na tarasie MCK, czyli Płońsk się rusza”. Tym razem zajęcia ze stretchingu poprowadziła Marlena Dziewanowska, która pokazała zestaw ćwiczeń fizycznych polegających na rozciąganiu mięśni, których celem jest ich rozciągnięcie i uelastycznienie, a także poprawa ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania.

Marlena Dziewanowska to absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Pasjonatka wszelkich form aktywności ruchowej. Instruktorka piłki siatkowej, lekkoatletyki jak również trener personalny. Aktualnie kończy studia magisterskie na kierunku wychowanie fizyczne o specjalizacji dietetyk w sporcie. Dokłada wszelkich starań aby jej zajęcia dostarczały pozytywnej energii i satysfakcji z wykonanego treningu.

Organizatorzy informują, że na zajęcia należy zabrać własną matę, ręcznik, wodę oraz sportowe obuwie.

Pomysłodawcą akcji jest Monika Mosiądz przy współpracy z MCK w Płońsku.

Następne spotkania prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów odbędą się:

18 sierpnia - Grzegorz Kowalski - przysiad król aktywności fizycznej

25 sierpnia - Hanna Mosakowska – zumba

Szczegółowy grafik oraz opisy planowanych zajęć będą udostępniane na stronie wydarzenia na facebooku.

tekst i foto: Marta Olechowicz

Artur Kołodziejczyk