:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?

Płońsk się rusza - czyli wystartował fitness na tarasie

07/07/2018 15:45
okazjonalne, Płońsk rusza czyli wystartował fitness tarasie - zdjęcie, fotografia
LIP 14
godz: 10:00

W sobotę, 7 lipca, na tarasie MCK w Płońsku ruszyła druga edycja fitnessowych spotkań czyli darmowe zajęcia fitness dla każdego, na które zaprasza MCK w Płońsku w każdą sobotę wakacji o godzinie 10.

Celem spotkań są ćwiczenia dla zdrowia oraz promocja aktywnej formy spędzania czasu.

Pierwszy trening rozpoczął Jarosław Miłoszewski wykwalifikowany instruktor, który ruszył ze swoim programem ćwiczeń cardio - czyli treningiem wytrzymałościowym, który pomaga schudnąć, zbawiennie działa na układ krążenia, dotlenia i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Każda forma treningu dla różnych partii mięśni dzięki ćwiczeniom gwarantuje wspaniałą zabawę pod okiem profesjonalistów. Porady dietetyka - Magdy Stefaniak, która każdemu doradzi jak zgubić zbędne kilogramy bez wyrzeczeń rozbudowują program treningów. Należy wspomnieć, że gdyby nie pomysł Moniki Mosiądz przy współpracy z MCK, dietetyka oraz trenerów, którzy zgodzili się poświęcić swój czas, aby bezpłatnie poprowadzić ćwiczenia dla płońszczan, takich treningów by nie było. Ćwiczenia na powietrzu są korzystne dla zdrowia i samopoczucia.

Szczegółowy grafik oraz opisy planowanych zajęć będą udostępniane na stronie wydarzenia na facebooku.

Organizatorzy informują, że na zajęcia należy zabrać własną matę, ręcznik, wodę oraz sportowe obuwie.

Następne spotkania prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów odbędą się:

14 lipca - Monika Mosiądz i Marta Brzezińska - Lady sQuad

21 lipca - Magda Kowalska - dance Fit

28 lipca - Monika Idzikowska - cardio sexi pupa

4 sierpnia - Joanna Iwaszko - body Fit

11 sierpnia - Marlena Dziewanowska - stretching

18 sierpnia - Grzegorz Kowalski - przysiad król aktywności fizycznej

25 sierpnia - Hanna Mosakowska – zumba

foto: Marta Olechowicz

Reklama

Płońsk się rusza - czyli wystartował fitness na tarasie komentarze opinie

Dodajesz jako: |
Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Praca w serwisie technicznym

Praca przy urządzeniach chłodniczych oraz gastronomicznych Możliwe przyuczenie do zawodu oraz uprawnienia Dobre zarobki miła atmosfera Preferowane..


Zobacz ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez plonszczak.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

pł1994 z siedzibą w Płońsk 09-100, Płocka 85A,

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"