:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?
  18°C bezchmurnie

Płońsk się rusza - czyli wystartował fitness na tarasie

Kiedy: 2018-07-14 , godzina: 10:00

W sobotę, 7 lipca, na tarasie MCK w Płońsku ruszyła druga edycja fitnessowych spotkań czyli darmowe zajęcia fitness dla każdego, na które zaprasza MCK w Płońsku w każdą sobotę wakacji o godzinie 10.

Celem spotkań są ćwiczenia dla zdrowia oraz promocja aktywnej formy spędzania czasu.

Pierwszy trening rozpoczął Jarosław Miłoszewski wykwalifikowany instruktor, który ruszył ze swoim programem ćwiczeń cardio - czyli treningiem wytrzymałościowym, który pomaga schudnąć, zbawiennie działa na układ krążenia, dotlenia i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Każda forma treningu dla różnych partii mięśni dzięki ćwiczeniom gwarantuje wspaniałą zabawę pod okiem profesjonalistów. Porady dietetyka - Magdy Stefaniak, która każdemu doradzi jak zgubić zbędne kilogramy bez wyrzeczeń rozbudowują program treningów. Należy wspomnieć, że gdyby nie pomysł Moniki Mosiądz przy współpracy z MCK, dietetyka oraz trenerów, którzy zgodzili się poświęcić swój czas, aby bezpłatnie poprowadzić ćwiczenia dla płońszczan, takich treningów by nie było. Ćwiczenia na powietrzu są korzystne dla zdrowia i samopoczucia.

Szczegółowy grafik oraz opisy planowanych zajęć będą udostępniane na stronie wydarzenia na facebooku.

Organizatorzy informują, że na zajęcia należy zabrać własną matę, ręcznik, wodę oraz sportowe obuwie.

Następne spotkania prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów odbędą się:

14 lipca - Monika Mosiądz i Marta Brzezińska - Lady sQuad

21 lipca - Magda Kowalska - dance Fit

28 lipca - Monika Idzikowska - cardio sexi pupa

4 sierpnia - Joanna Iwaszko - body Fit

11 sierpnia - Marlena Dziewanowska - stretching

18 sierpnia - Grzegorz Kowalski - przysiad król aktywności fizycznej

25 sierpnia - Hanna Mosakowska – zumba

foto: Marta Olechowicz

Płońsk się rusza - czyli wystartował fitness na tarasie komentarze opinie

Dodajesz jako: Zaloguj się