Skoki ciśnienia u seniorów - co zrobić? Przyczyny, objawy i profilaktyka

Nagłe skoki ciśnienia są niezwykle niebezpieczne. Mogą wystąpić nawet u osób, które zawsze miały prawidłowe ciśnienie krwi. Również leki nie eliminują w stu procentach ryzyka wystąpienia skoku ciśnienia. Takie nagłe wahania nie powinny być bagatelizowane - towarzyszące im powikłania zagrażają bowiem życiu i zdrowiu. Jakie są przyczyny skoków ciśnienia u seniorów i jak im zapobiegać?

Najczęstsze przyczyny skoków ciśnienia

Skoki ciśnienia to przypadłość, która może dotknąć każdego seniora. Wystarczającym bodźcem może być po prostu stresująca sytuacja lub zbyt intensywny wysiłek fizyczny. Istnieją jednak problemy zdrowotne, które predysponują do nagłych wahań ciśnienia krwi. Są to m.in problemy endokrynologiczne, a w szczególności nadczynność tarczycy. Również zespół Cushinga, guz nadnerczy czy różne choroby nerek są pewnym czynnikiem ryzyka. 

Co ciekawe - skoki ciśnienia mogą mieć także przyczynę o podłożu psychologicznym. Osoby w różnym wieku cierpią chociażby na zaburzenia lękowe. Mogą one - w szczególności u seniorów - doprowadzić do realnych skutków zdrowotnych na poziomie psychosomatycznym, w tym właśnie do nagłych wahań ciśnienia krwi. 

Skoki ciśnienia u seniorów - najczęstsze objawy

Skoki ciśnienia u seniorów są z reguły poprzedzone serią charakterystycznych objawów. Są to m.in bezsenność, osłabienie, nudności, ból oczu, problemy z oddychaniem, duszności, a nawet ból w klatce piersiowej czy krwotok z nosa. Wymieniona powyżej lista objawów może być charakterystyczna także dla zawału mięśnia sercowego. Dlatego w przypadku gorszego samopoczucia u osób starszych zaleca się zmierzenie ciśnienia. Osoby, u których zdiagnozowano zaburzenia funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, powinny regularnie przyjmować środki farmakologiczne, aby zapobiec skokom ciśnienia. Leki na nadciśnienie na Wapteka.pl. można często kupić w bardzo przystępnych cenach.

Skoki ciśnienia - jak im zapobiegać?

Profilaktyka powinna polegać przede wszystkim na wprowadzeniu zdrowego trybu życia. Niezbędna jest aktywność fizyczna, a także zdrowa dieta, bogata we wszystkie substancje odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niezbędny jest też regularny sen oraz odpoczynek. Osobom w starszym wieku zaleca się również dbałość o odpowiednią ilość aktywności psychicznej - w tej kwestii pomocne może być dołączenie do różnych organizacji zrzeszających seniorów. Osoby cierpiące na różnego rodzaju choroby i zaburzenia powinny regularnie przyjmować leki zalecone przez lekarza prowadzącego. 

Warto też podczas wizyty lekarskiej zapytać o suplementy diety, które warto stosować w celu utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi. Środkiem profilaktycznym o wysokiej skuteczności będzie też regularne wykonywanie badań krwi. 

Co robić, kiedy dojdzie do nagłego skoku ciśnienia?

Podczas pierwszego doświadczenia nagłego skoku ciśnienia należy koniecznie skontaktować się z lekarzem prowadzącym lub udać się do najbliższego szpitala. Jeżeli takie sytuacje miały miejsce już wcześniej, wystarczy zażyć przepisaną wcześniej tabletkę, która ureguluje poziom ciśnienia. W przypadku regularnego występowania tego typu wahań zaleca się wykonanie pełnego zestawu badań diagnostycznych składającego się w szczególności z morfologii, EKG, badania dna oka oraz RTG klatki piersiowej.