Fitness na tarasie MCK, czyli Płońsk się rusza

Już 7 lipca rusza druga edycja fitnessowych spotkań na tarasie MCK, darmowe zajęcia fitness dla każdego.

MCK w Płońsku  zaprasza w każdą sobotę wakacji o godz. 10 na warsztaty: stretching, zumba, cardio sexi pupa, Lady sQuat, przysiad król aktywności fizycznej, dance Fit, body Fit.

To nazwy, które fanom fitnessu mówią wiele, a niebawem z pewnością bardzo dobrze będą się kojarzyć większej rzeszy mieszkańców Płońska. Każda z nazw kryje inny rodzaj treningu dla różnych partii mięśni i zgodnie gwarantują wspaniałą zabawę przez ćwiczenia pod okiem profesjonalisty. Porady dietetyka i instruktora fitness uświetnią z pewnością kampanię, a wszystko to dla zdrowia i promocji aktywnej formy spędzania czasu.

Sztab trenerów, którzy zgodzili się poświęcić swój czas, aby bezpłatnie poprowadzić ćwiczenia dla płońszczan oraz dietetyk łączą siły, żeby miasto otworzyło się na sport i zmianę stylu życia.

Fitness prowadzić będzie dziewięciu wykwalifikowanych instruktorów:

7 lipca - Jarosław Miłoszewski - cardio

14 lipca - Monika Mosiądz i Marta Brzezińska - Lady sQuad

21 lipca - Magda Kowalska - dance Fit

28 lipca - Monika Idzikowska - cardio sexi pupa

- 4 sierpnia - Joanna Iwaszko - body Fit

- 11 sierpnia - Marlena Dziewanowska - stretching

- 18 sierpnia - Grzegorz Kowalski - przysiad król aktywności fizycznej

- 25 sierpnia - Hanna Mosakowska – zumba

Jak zgubić zbędne kilogramy, jedząc smacznie i bez wyrzeczeń doradzi dietetyk Magda Stefaniak.

Organizatorzy informują, że na zajęcia należy zabrać własną matę, ręcznik, wodę oraz sportowe obuwie.

Pomysłodawcą akcji jest Monika Mosiądz przy współpracy z MCK w Płońsku.

Szczegółowy grafik oraz opisy planowanych zajęć będą udostępniane na stronie wydarzenia na facebooku.

foto: zbiory MCK