Reklama
Fitness po raz drugi
14
MCK Płońsk
godz: 10:00
W sobotę, 14 lipca, o godz. 10 odbędą się kolejne darmowe zajęcia z cyklu „Fitness na tarasie MCK, czyli Płońsk się rusza”. Tym razem zajęcia fitness Lady sQuad poprowadzą Monika Mosiądz i Marta Brzezińska.
Monika Mosiądz - instruktor ruchowy ze specjalnością fitness od 17 lat. Uwielbia prowadzić zajęcia wzmacniające i kondycyjne. W dalszym ciągu rozwija się uczestnicząc w konwencjach fitness oraz wielu szkoleniach. Na swoich zajęciach skupia się przede wszystkim na poprawnej technice wykonywanych ćwiczeń, ale również na miłej atmosferze panującej wśród ćwiczących.
Marta Brzezińska – fizjoterapeuta (absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie), a obecnie studentka Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Dyplomowany Instruktor Fitness (Szkoła Open Mind), Trener Personalny (Fit-Academy), Instruktor Jumping Frog oraz Trener Pelvic Floor Safe-PFS sport bezpieczny dla kobiet.
W imieniu organizatorów informujemy, że na zajęcia należy zabrać własną matę, ręcznik, wodę oraz sportowe obuwie.
Pomysłodawcą akcji jest Monika Mosiądz przy współpracy z MCK w Płońsku.
Następne spotkania prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów odbędą się:
21 lipca - Magda Kowalska - dance Fit
28 lipca - Monika Idzikowska - cardio sexi pupa
4 sierpnia - Joanna Iwaszko - body Fit
11 sierpnia - Marlena Dziewanowska - stretching
18 sierpnia - Grzegorz Kowalski - przysiad król aktywności fizycznej
25 sierpnia - Hanna Mosakowska – zumba
Szczegółowy grafik oraz opisy planowanych zajęć będą udostępniane na stronie wydarzenia na facebook'u.
foto: archiwum
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo plonszczak.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze opinie