Reklama

Tym razem fitness w przysiadzie

Artur Kołodziejczyk Gazeta plonszczak.pl

17/08/2018 11:05

W sobotę, 18 sierpnia, o godz. 10 odbędą się przedostatnie w te wakacje darmowe zajęcia z cyklu „Fitness na tarasie MCK, czyli Płońsk się rusza”. Tym razem zajęcia pn. „Przysiad - król aktywności fizycznej” poprowadzi Grzegorz Kowalski.

Grzegorz Kowalski trener personalny oraz trener BLACKROLL z wieloletnim doświadczeniem, pasjonat sportów walki. Właściciel BE FIT STUDIO. Uczestnik szkoleń z zakresu Fizjologii wysiłku fizycznego, Optymalnego planowania procesów treningowych, Mobilności i stabilności w kontekście przygotowania sportowców, Ocen sprawności kompleksów barkowego, biodrowego oraz stawu kolanowego, a także ponad 20 szkoleń z Dietetyki sportowej. Jego motto : „Lepiej zapobiegać, niż leczyć ”.

Organizatorzy informują, że na zajęcia należy zabrać własną matę, ręcznik, wodę oraz sportowe obuwie.

Pomysłodawcą akcji jest Monika Mosiądz przy współpracy z MCK w Płońsku.

Ostatnie spotkanie odbędzie się 25 sierpnia, a zajęcia zumby poprowadzi Hanna Mosakowska.

Szczegółowy grafik oraz opisy planowanych zajęć będą udostępniane na stronie wydarzenia na facebooku.

foto: archiwum

Artur Kołodziejczyk